Tìm bài viết

Nghe nói tiết trời Hà Nội ngày càng lạnh phải không các chị em ? Mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt lúc trời trở lạnh thì xương khớp lại “biểu tình”. Đây là thực tế mà rất nhiều người mắc bệnh xương khớp đang phải chịu đựng hiện nay.

Thực phẩm nên có trong tủ lạnh lúc trời lạnh khá là cần thiết với nhiều người ngại ra chợ mua đồ ăn vào những ngày trời đông. Tuy nhiên, để có những thực phẩm ngon, bổ và cần thiết trong tủ lạnh

Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về đường hô hấp. Ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng đảm bảo năng lượng chống được cái lạnh của môi trường.

Trong những ngày se lạnh, có những món ăn sẽ khiến gia đình bạn cảm thấy ấm lòng hơn rất nhiều, ví như các món kho, món chua cay hay các món nướng. Cùng tham khảo 10 món ăn được giới thiệu dưới đây nhé.